अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। आज योग को लेकर पूरी दुनिया में उत्साह है। / @Unsplash

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह विशेष दिन योग के महत्व को उजागर करता है। यह एक वैश्विक आयोजन है जो योग उत्साही लोगों को एक साथ लाता है। आज दुनिया भर में लाखों लोग योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करते हैं। आइए 10 अद्भुत भारतीय गुरुओं के बारे में जानते हैं जिनके प्रयासों ने लाखों लोगों के लिए जीवन को रोशन किया है। इनके द्वारा बताया गया अभ्यास आज पूरी दुनिया में स्वीकार्य हैं।

स्वामी विष्णुदेवानंद : 1957 में स्वामी शिवानंद ने पश्चिम में योग और वेदांत के उपदेशों को साझा करने के लिए स्वामी विष्णुदेवानंद को निर्देश दिया था। 37 वर्षों से अधिक समय तक उन्होंने काम किया। उन्हें फ्लाइंग योगी के रूप में जाना जाने लगा। उन्होंने एक समर्पित आध्यात्मिक शिक्षक के रूप में इस संदेश को अथक रूप से फैलाया, दुनिया भर में केंद्र और आश्रम स्थापित किए। स्वामी शिवानंद का लक्ष्य आध्यात्मिक ज्ञान का प्रसार करना और व्यक्तियों को योग और वेदांत के अनुशासन के बारे में बताना था। मॉन्ट्रियल में 1959 में स्वामी विष्णुदेवानंद द्वारा स्थापित अंतरराष्ट्रीय शिवानंद योग वेदांत केंद्र के पहले केंद्र के बाद से यह दुनिया भर में लगभग 60 स्थानों तक बढ़ गया है। योग की शुद्धता और परंपरा को संरक्षित करने के लिए यह प्रसिद्ध है।

बी.के.एस. आयंगर : दुनिया भर में प्रसिद्ध योग गुरु बी.के.एस. आयंगर ने अभ्यास के प्रति अपने सटीक और चिकित्सीय दृष्टिकोण से वैश्विक योग परिदृश्य को गहराई से प्रभावित किया। 1918 में कर्नाटक में जन्मे आयंगर ने कठोर अभ्यास के माध्यम से बचपन में अपने कमजोर शरीर को बदल दिया। उनकी विधि अलाइनमेंट, सटीकता पर जोर देती है, जिससे योग सभी के लिए सुलभ हो जाता है, चाहे उनकी उम्र या शारीरिक स्थिति कुछ भी हो। उनकी प्रमुख पुस्तक, 'लाइट ऑन योगा', दुनिया भर के अभ्यासियों के लिए एक निश्चित मार्गदर्शिका बन गई है।

70 से अधिक देशों में समर्पित संस्थानों और प्रमाणित शिक्षकों के साथ आयंगर योग का अभ्यास विश्व स्तर पर किया जाता है। 1975 में पुणे में राममणि आयंगर मेमोरियल योग संस्थान की स्थापना की गई थी। यह आज दुनिया भर के योग के जिज्ञासुओं को आकर्षित करता है। आयंगर का योगदान भौतिक आसनों से परे है। उन्होंने योग के दार्शनिक और आध्यात्मिक पहलुओं को एकीकृत किया, कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की वकालत की। उनके काम के लिए उन्हें कई पुरस्कार मिले। इनमें भारत का सर्वोच्च नागरिक पुरस्कार पद्म विभूषण भी शामिल है। उनकी विरासत उनके बच्चों, गीता और प्रशांत आयंगर के माध्यम से जारी है।

के. पट्टाभि जोइस : जोइस एक प्रमुख योग गुरु, अष्टांग विनयस योग को विकसित करने और लोकप्रिय बनाने के लिए जाने जाते हैं। यह योग की एक गतिशील और शारीरिक रूप से मांगलिक शैली है, जो सांसों से जुड़े आसनों के एक विशिष्ट क्रम की विशेषता है। 1915 में कर्नाटक में जन्मे जोइस टी. कृष्णमाचार्य के समर्पित शिष्य थे। अपने गुरु से उन्होंने अष्टांग योग के मूल सिद्धांतों को सीखा। योग में जोइस का योगदान उस पद्धति को व्यवस्थित करना है, जो सांस के साथ गति के तालमेल पर जोर देता है। आसनों का एक फ्लो बनाता है जो गर्मी उत्पन्न करता है और शरीर को शुद्ध करता है।

दुनिया भर में अष्टांग योग के अनुयायी है। मैसूर में जोइस द्वारा स्थापित अष्टांग योग रिसर्च इंस्टीट्यूट, योग उत्साही लोगों के लिए एक तीर्थ स्थल बना हुआ है। इस परंपरा का अनूठा पहलू आसनों की संरचित श्रृंखला है। इसमें अनुशासन, शक्ति, लचीलापन और आंतरिक शांति को बढ़ावा देते हुए योगासन में क्रमिक रूप से महारत करना शामिल है। पट्टाभि जोइस की विरासत उनके पोते शरथ जोइस के माध्यम से जारी है।

स्वामी सत्यानंद सरस्वती : 1964 में स्वामी सत्यानंद सरस्वती द्वारा स्थापित बिहार स्कूल ऑफ योग, योग के समग्र शिक्षण और अभ्यास के लिए समर्पित संस्थान है। भारत के मुंगेर में स्थित यह स्कूल पारंपरिक योगिक ज्ञान को आधुनिक विज्ञान के साथ एकीकृत करता है। स्वामी सत्यानंद के अग्रणी योगदान में विभिन्न योग अभ्यासों का व्यवस्थितकरण शामिल है। आसन, प्राणायाम, मुद्रा, बंध, और ध्यान सभी के लिए सुलभ और लाभदायक बनाते हैं। उनके उपदेश योग की एक एकीकृत प्रणाली के माध्यम से शरीर, मन और आत्मा के संतुलित विकास पर जोर है।

बिहार स्कूल ऑफ योग का प्रभाव विश्व स्तर पर फैला हुआ है। इनमें ऑस्ट्रेलिया, यूरोप, उत्तरी अमेरिका और दक्षिण अमेरिका सहित केंद्र और संबद्ध संगठन हैं। बिहार स्कूल ऑफ योग विशेष रूप से योग निद्रा विकसित करने के लिए जाना जाता है। यह एक विश्राम तकनीक है जो गहन मानसिक और शारीरिक कायाकल्प को बढ़ावा देती है। स्वामी सत्यानंद के शिष्य स्वामी निरंजननंद सरस्वती वर्तमान में इसका नेतृत्व कर रहे हैं।

बिक्रम चौधरी : बिक्रम योग के संस्थापक बिक्रम चौधरी योग की दुनिया में एक प्रमुख लेकिन विवादास्पद व्यक्ति हैं। कलकत्ता में जन्मे चौधरी ने 'हॉट योग' की अपनी अनूठी शैली विकसित की, जिसमें 26 आसन और दो प्राणायाम शामिल हैं। यह लगभग 105°F (40°C) तापमान और 40% ह्यमिडिटी वाले कमरे में किए जाते हैं। बिक्रम योग ने उत्तरी अमेरिका, यूरोप, एशिया और उससे आगे के स्टूडियो के साथ दुनिया भर में फैलकर अपार लोकप्रियता हासिल की। चौधरी की विधि ने पश्चिम में योग को लोकप्रिय बनाने में योगदान दिया है, खासकर उन लोगों के बीच जो कठोर शारीरिक कसरत की तलाश में हैं। हालांकि, उनकी विरासत यौन दुर्व्यवहार और कानूनी लड़ाई के आरोपों से कलंकित है। फिर भी, उनके कई सर्टिफाइड शिक्षक बिक्रम योग का अभ्यास और शिक्षण करा रहे हैं।

स्वामी राम : प्रसिद्ध योग गुरु स्वामी राम हिमालयी योग परंपराओं को पश्चिम में लाए। 1925 में जन्मे राम ने हिमालयन इंस्टीट्यूट ऑफ योगा साइंस एंड फिलॉसफी की स्थापना की। यह हिमालयी गुरुओं के वंश के आधार पर योग, ध्यान और दर्शन सिखाता है। स्वामी राम ने योग की समग्र प्रकृति पर जोर दिया। इनमें आसन, ध्यान, प्राणायाम और नैतिक जीवन शामिल है। स्वामी राम ने अपने उपदेशों, व्याख्यानों और पुस्तकों के माध्यम से योग को एक समग्र अभ्यास के रूप में प्रस्तुत किया। उन्होंने योग के लाभों पर शोध में सक्रिय रूप से भाग लिया, जिससे अभ्यास में वैज्ञानिक विश्वसनीयता जुड़ी और व्यापक स्वीकृति मिली।

टी.के.वी. देसीकेचर : भारत के प्रसिद्ध और महान योग गुरु टी. कृष्णमाचार्य के पुत्र टी.के.वी. देसीकेचर महज एक और योग गुरु नहीं थे। वे एक क्रांतिकारी थे जिन्होंने अभ्यास को व्यक्ति से जोड़ा। उनका सबसे महत्वपूर्ण योगदान विनियोग के विकास और वैश्विक प्रसार में है। आसन, प्राणायाम और ध्यान सभी को ध्यान से चुना गया। यह साधक की शारीरिक सीमाओं, उम्र, स्वास्थ्य स्थितियों और यहां तक ​​कि सांस्कृतिक पृष्ठभूमि के आधार पर अनुकूलित किया गया। देसीकेचर ने चेन्नई में कृष्णमाचार्य योग मंदिर (KYM) की स्थापना अपनी शिक्षाओं के प्रतीक के रूप में की। KYM व्यापक शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम भी प्रदान करता है और योग के चिकित्सीय अनुप्रयोगों पर शोध करता है। यह इनोवेशन और ज्ञान के केंद्र के रूप में इसकी प्रतिष्ठा को और मजबूत करता है।
2016 में देसीकेचर के निधन के बाद उनके बेटे दुनिया भर में इस परंपरा को आगे बढ़ा रहे हैं।

स्वामी सच्चिदानंद : अंतरराष्ट्रीय योग क्षेत्र में एक सम्मानित व्यक्ति स्वामी सच्चिदानंद पश्चिम में शास्त्रीय योग परंपराओं को लाने में महत्वपूर्ण थे। उनका अनूठा योगदान इंटीग्रल योग के निर्माण में है। यह एक प्रणाली है जो शारीरिक अभ्यास और आध्यात्मिक विकास के बीच की खाई को पाटती है। इंटीग्रल योग केवल आसन और प्राणायाम में महारत हासिल करने से परे है। यह योग दर्शन के ज्ञान को शामिल करता है। ध्यान और जीवन के प्रति सेवा-उन्मुख दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करता है।
इंटीग्रल योग सभी धर्मों और पृष्ठभूमि के व्यक्तियों का स्वागत करता है। स्वामी सच्चिदानंद ने अपने ज्ञान को साझा करने के लिए समर्पण के कारण दुनिया भर में इंटीग्रल योग संस्थान और केंद्र स्थापित किए।

योगी भजन : सिख विरासत के एक करिश्माई व्यक्ति योगी भजन ने पश्चिम में कुंडलिनी योग का परिचय कराया। उनका प्रभाव केवल आसनों से परे है। उनकी प्रणाली का उद्देश्य निष्क्रिय कुंडलिनी ऊर्जा को जगाना था। इसके बारे में माना जाता है कि यह आध्यात्मिक क्षमता को जगाता है। उनके अनूठे दृष्टिकोण ने शक्तिशाली क्रियाओं (आसनों, प्राणायाम और मंत्रों के सेट) को ध्यान के साथ मिलाकर एक शक्तिशाली अनुभव बनाया। शारीरिक और मानसिक अनुशासन पर जोर दिया। यह समग्र दृष्टिकोण आध्यात्मिक विकास और आत्म-खोज के मार्ग की तलाश करने वालों के साथ प्रतिध्वनित हुआ। योगी भजन की विरासत हेल्दी, हैप्पी, होली ऑर्गेनाइजेशन (3HO) के माध्यम से जीवित है, जो दुनिया भर में स्थापित केंद्रों का एक विशाल नेटवर्क है। उन्होंने अपने जीवनकाल में विवादों का सामना भी किया। लेकिन कुंडलिनी योग को पश्चिम में एक मान्यता प्राप्त योग परंपरा बनाने में उनके महत्वपूर्ण योगदान से इनकार नहीं किया जा सकता है।

बाबा रामदेव : योग को जन-जन तक पहुंचाने में बाबा रामदेव एक प्रमुख शक्ति रहे हैं। उनका योगदान बड़े पैमाने पर योग शिविरों के माध्यम से योग को लोकप्रिय बनाने में है, जिससे यह एक विशाल भारतीय दर्शकों के लिए सुलभ हो गया है और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर रुचि पैदा हुई है। रामदेव का दृष्टिकोण योग के शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए व्यावहारिक लाभों पर केंद्रित है। उनके अभ्यास की आधारशिला आसन और प्राणायाम में है, जिन्हें आसानी से समझने और अनुसरण करने के तरीके से पेश किया जाता है।

(साभार : ALotusInTheMud.com)